Pilates
El método pilates fue creado por Joseph Pilates, quién dedico toda su vida a perfeccionar un método y unos aparatos destinados a la mejora y al mantenimiento de la salud de las personas. Su método implicaba un trabajo desde el centro de la persona hacia fuera, creando un movimiento rítmico, fluido, preciso y controlado.
En nuestro centro los grupos son reducidos (máximo 5 persones) y la atención es casi individualizada.
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